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喲 呼~~
清明節一過，今天的天氣回暖，陽光出來打滾了，
真好!真好!
我荒廢已久的飲食日記重啟爐灶，
連放四天的連續假期，大家不知道都跑哪兒去玩呢?
有沒有被堵在國道的塞車大陣中呢?
我還蠻幸運的
，
星期六一早去祭祖時，實在太怕被塞到了!!!
一早六點就出發到新竹去了，所以躲過那令人難受的過程。
放假一向就吃太好的我，這三、四天真的又放縱到不行，
減肥的大敵「宵夜」，更是天天不缺席!!
但，也不知道是祖先有保佑?
還是...我算是吃的有展紮(節制)，
今天早上量體重，一樣維持在 54.5 這個看了很膩的數字。
報告一下昨天哇呷啥咪~
早午餐:全麥蔬菜起司三明治 早餐店咖啡大杯(太甜喝半杯)
傍晚4點:爭鮮壽司 和蔡佩合吃了10盤
晚上:豆花一碗
說也蠻怪的，可能是這幾天大魚大肉吃多了，
昨天的肚子 都不怎麼餓，
會吃爭鮮完全是為了配合蔡佩，
其實我根本沒有想吃東西的感覺!!!
真希望一直延續下去...
這個週末我要回娘家雲林去，
那代表什麼?
代表很容易失控胖上去的警訊，
所以從今天開始的三天，要開始挑戰吃很少...
加油!加油!
夏天近了， 代表肥肉無處躲藏的日子來了，
要加緊腳步開始衝斥一下，
上個月體重持平的歷史，要讓它創新!!!
GO!GO!GO!
清明節一過，今天的天氣回暖，陽光出來打滾了，
真好!真好!我荒廢已久的飲食日記重啟爐灶，
連放四天的連續假期，大家不知道都跑哪兒去玩呢?
有沒有被堵在國道的塞車大陣中呢?
我還蠻幸運的
，星期六一早去祭祖時，實在太怕被塞到了!!!
一早六點就出發到新竹去了，所以躲過那令人難受的過程。
放假一向就吃太好的我，這三、四天真的又放縱到不行，
減肥的大敵「宵夜」，更是天天不缺席!!
但，也不知道是祖先有保佑?
還是...我算是吃的有展紮(節制)，
今天早上量體重，一樣維持在 54.5 這個看了很膩的數字。
報告一下昨天哇呷啥咪~
早午餐:全麥蔬菜起司三明治 早餐店咖啡大杯(太甜喝半杯)
傍晚4點:爭鮮壽司 和蔡佩合吃了10盤
晚上:豆花一碗
說也蠻怪的，可能是這幾天大魚大肉吃多了，
昨天的肚子 都不怎麼餓，
會吃爭鮮完全是為了配合蔡佩，
其實我根本沒有想吃東西的感覺!!!
真希望一直延續下去...
這個週末我要回娘家雲林去，
那代表什麼?
代表很容易失控胖上去的警訊，
所以從今天開始的三天，要開始挑戰吃很少...
加油!加油!
夏天近了， 代表肥肉無處躲藏的日子來了，
要加緊腳步開始衝斥一下，
上個月體重持平的歷史，要讓它創新!!!
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